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janvier 15, 2023Like
Hier soir, mon partenaire a fouillé dans mon téléphone… Je pensais qu’il cherchait quelque chose d’important, mais j’ai appris plus tard qu’il vérifiait mon téléphone. Tout d’abord, j’ai pensé que c’était normal ; je veux dire que nous partageons tout, et c’est normal qu’il fouille dans mon téléphone ! Mais plus tard, j’ai eu un sentiment difficile dans mon esprit : s’il me fait vraiment confiance, pourquoi fouille-t-il dans mon téléphone ? Cet acte a complètement brisé la confiance entre
therapie-deuil
août 7, 2026Like
La mémoire et le cerveau sont intimement liés, car chaque souvenir repose sur l’activité de réseaux neuronaux précis. Ce lien explique pourquoi nous retenons certaines informations très vite, tandis que d’autres demandent plus de répétitions pour s’installer durablement. Comprendre ce fonctionnement aide à mieux appréhender les oublis du quotidien et à adopter de bonnes habitudes pour soutenir ses capacités cognitives. La mémoire n’est pas un simple stockage : c’est un processus vivant, actif et en constante évolution. Comment le cerveau
Neuropsychologue belgique
février 25, 2026Like
La santé cognitive désigne l’ensemble des capacités mentales qui permettent de rester autonome au quotidien, comme la mémoire, l’attention et le raisonnement. Ces fonctions essentielles évoluent avec l’âge, mais elles peuvent être entretenues grâce à des habitudes simples et des interventions adaptées. Comprendre et agir sur sa santé cognitive rassure et ouvre la voie à une meilleure qualité de vie. Qu’est-ce que la santé cognitive ? Les fonctions cognitives englobent l’attention, la concentration, la mémoire, le langage, le jugement et
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décembre 15, 2021Like
La thérapie du deuil compliqué est un type spécifique de thérapie du deuil destinée aux personnes qui vivent un deuil compliqué. Ce type de thérapie est basé sur d’autres techniques telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie interpersonnelle (TPI) et la théorie de l’attachement. Certaines des techniques spécifiques utilisées dans la thérapie du deuil compliqué consistent à raconter l’histoire du décès, à séparer le deuil du traumatisme, à organiser le deuil, à gérer la culpabilité et à honorer l’être
therapie-deuil
juin 15, 2024Like
Dans la vie quotidienne, il est souvent difficile de dire non, que ce soit par peur de déplaire, de décevoir ou simplement par habitude de vouloir plaire à tout le monde. Apprendre à dire non est un processus essentiel pour préserver sa santé mentale, établir des limites saines et maintenir des relations équilibrées. Ce texte explorera différentes techniques et astuces pour développer cette compétence précieuse. Comprendre l’Importance du Non Avant de plonger dans les stratégies pour dire non, il est
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mai 29, 2026Like
La mémoire et le cerveau sont intimement liés : sans cerveau en bonne santé, impossible de se souvenir, d’apprendre ou de planifier l’avenir. Pourtant, de nombreux adultes s’inquiètent de leurs oublis, sans toujours comprendre comment fonctionne ce système complexe. Cet article propose un regard clair et rassurant sur le rôle du cerveau dans la mémoire, les différents types de mémoire et les signaux qui peuvent justifier un avis spécialisé. L’objectif est de permettre de mieux comprendre ce qui est «
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juin 26, 2026Like
La santé cognitive désigne la capacité du cerveau à apprendre, à mémoriser, à se concentrer et à utiliser les informations au quotidien. Elle ne concerne pas seulement la mémoire, mais aussi l’attention, le raisonnement, la vitesse de traitement et la capacité d’adaptation. Bonne nouvelle : de nombreux gestes simples peuvent aider à la préserver à tout âge. Mieux connaître la santé cognitive permet d’agir plus tôt et de soutenir durablement le fonctionnement mental. Pourquoi la santé cognitive est essentielle au
Neuropsychologue belgique
juin 18, 2026Like
L’attention et les fonctions exécutives jouent un rôle central dans notre capacité à nous organiser, à réfléchir et à agir de manière adaptée au quotidien. Lorsque ce système fonctionne bien, il nous permet de nous concentrer, de planifier et de gérer les imprévus. Lorsqu’il est fragilisé, des difficultés peuvent apparaître au travail, à l’école ou à la maison, sans que l’on comprenne toujours pourquoi. Comprendre ce duo attention–fonctions exécutives est une première étape rassurante pour mieux repérer les difficultés et
Neuropsychologue belgique
juillet 24, 2026Like
Le bilan
neuropsychologique est une évaluation qui permet de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau au quotidien. Il aide à identifier les forces et les difficultés d’une personne dans des domaines comme l’attention, la mémoire, le langage, le raisonnement ou les fonctions exécutives. Cet examen est souvent demandé lorsqu’il existe des questionnements sur des troubles cognitifs, des difficultés scolaires, un trouble de l’apprentissage ou un changement après un événement médical. Réalisé dans un cadre structuré et bienveillant, il apporte des
Neuropsychologue belgique
juin 16, 2026Like
Le bilan
neuropsychologique est une évaluation spécialisée qui permet de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau à travers l’étude des capacités cognitives, émotionnelles et comportementales. Réalisé par un neuropsychologue, il s’appuie sur des tests standardisés et des entretiens cliniques. Cet examen est souvent recommandé lorsque des difficultés d’attention, de mémoire, de langage ou de comportement apparaissent chez l’enfant, l’adolescent ou l’adulte. Il offre des repères précieux pour orienter un diagnostic, adapter un suivi ou mettre en place des aménagements scolaires
Neuropsychologue belgique
août 15, 2024Like
La thérapie de régression est une méthode controversée mais fascinante qui cherche à explorer les racines profondes des problèmes psychologiques en remontant dans le temps, souvent dans des vies antérieures ou dans l’enfance. Cette approche thérapeutique suscite un intérêt considérable, mais elle soulève également des questions sur son efficacité et sa validité scientifique. Dans ce texte, nous explorerons en détail ce qu’il faut savoir sur la thérapie de régression, de ses origines à ses applications modernes. Origines et Fondements de
therapie-deuil
juin 10, 2026Like
La neuropsychologie est une discipline essentielle pour mieux comprendre comment le cerveau influence le fonctionnement intellectuel, émotionnel et le comportement au quotidien. Elle se situe au carrefour de la psychologie et des neurosciences, et s’intéresse autant aux difficultés qu’aux ressources de chaque personne. Dans le contexte de la santé mentale et des troubles cognitifs, la neuropsychologie permet d’évaluer, d’expliquer et d’accompagner les difficultés vécues au travail, à l’école ou dans la vie familiale. Cet article propose une définition claire de
Neuropsychologue belgique
